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Los beneficios de la meditación

Según los historiadores se estima que se viene practicando la meditación desde hace 5000 años. No de es de extrañarse que esta práctica siga vigente y en expansión en nuestros días, porque la cantidad de beneficios que ofrece es inmensa.

los beneficios de la meditación

Los beneficios de la meditación.

Los beneficios de la meditación:

  • Reduce y elimina el estrés.
  • Ayuda a perder peso y lograr la estabilidad del cuerpo.
  • Mejora la circulación de la sangre en el cuerpo y disminuye la presión sanguínea.
  • Repele emociones y sentimientos negativos.
  • Da una mayor claridad mental para tomar mejores decisiones.
  • Ayuda a superar el sufrimiento emocional.
  • Es una técnica que sirve para vivir el momento presente y alcanzar la felicidad.
  • Mejora el sistema inmunológico del cuerpo, previniendo enfermedadades y recuperándose pronto de pequeños padecimientos o patologías más graves.
  • Ayuda a adquirir un excelente control mental que sirve para mejorar diversas áreas del desarrollo personal.
  • Mejora las relaciones interpersonales.
  • Se desarrolla el sentido de la intuición para encontrar las respuestas que se están buscando.
  • Te ayuda a mantenerte enfocado en las tareas útiles para tu vida.
  • Aumenta tus capacidades cerebrales como la memoria, creatividad, la neuroplasticidad para aprender nuevas cosas, mayor capacidad de análisis, etcétera.
  • Te lleva a explorar aspectos profundos de la espiritualidad y de ti mismo. Por ejemplo el uso de los audios para una MEDITACIÓN ESPECIALIZADA, te permite reducir radicalmente la actividad de tu cerebro hasta los niveles más profundos de las frecuencias delta y épsilon, estando despierto y pudiendo explorar el mundo espiritual. Con el uso de estos fabulosos audios te será revelado una gran cantidad de secretos del mundo espiritual, desarrollarás poderes sobrenaturales, comprenderás mejor el universo, te conectarás con el poder creador para manifestar cosas impresionantes, te volverás un gran maestro espiritual, accederás a información de otros mundos, lograrás un increíble control de tu energía y tu realidad. Con esta aplicación, meditarás como un gran gurú con mucha experiencia en poco tiempo.
  • Desarrollas una gran sabiduría.
  • Experimentas el poder del amor universal.
  • Eliminas la ansiedad e incertidumbre por el futuro.
  • Logras un gran control emocional que mejora tu calidad de vida.
  • Experimentas la paz interior que puedes compartir con la gente que te rodea.
  • Mejora tu autoestima y autoconfianza.
  • Eleva la producción de serotonina, lo que genera esa magnífica sensación de bienestar.
  • Es posible lograr la sanación de cualquier padecimiento físico o mental.
  • Genera un gran equilibrio en el sistema nervioso.
  • Aumenta la eficiencia y productividad en el trabajo.
  • Facilita el proceso de aprendizaje.
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Ayuda a superar adicciones de cualquier tipo.

Etcétera.

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